Трансформация тела, неделя 4
Немного с запозданием, но собственно недельный отчет о моих физ. нагрузках подоспел.
Итак прошла неделя, и суммарно уже прошел месяц от начала моего эксперимента.
За последние недели мышцы были очень сильно забиты, в связи с этим решил дать им 3 дня перерыва.
Поэтому вторник, среда и четверг были отдыхом.
Да и надоело вставлять картинки за каждый день, они есть, но буду просто писать :)