Трансформация тела, неделя 4

Немного с запозданием, но собственно недельный отчет о моих физ. нагрузках подоспел.

Итак прошла неделя, и суммарно уже прошел месяц от начала моего эксперимента.

За последние недели мышцы были очень сильно забиты, в связи с этим решил дать им 3 дня перерыва.

Поэтому вторник, среда и четверг были отдыхом.

Да и надоело вставлять картинки за каждый день, они есть, но буду просто писать :)

Поделиться