0.00
0 читателей, 4902 топика

ПРОКРАСТИНАЦИЯ, ПРИЧИНЫ, ПСИХОТЕРАПИЯ. КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА?


Natasha Cherry
0:00 Приветствие
1:17 Тема: «Прокрастинация» (определение понятия)
1:46 Первая причина прокрастинации: физическая астения
— усталость от долгой работы;
— органические инфекции: энцефалиты, болезнь Лайма, гепатит В, туберкулез;
— аутоимунные заболевания: щитовидная железа;
— нехватка витаминов и микроэлементов: анемии, дефицит витамина Д;
— недосып;
— хронический стресс…
5:10 Что такое «норма» (отсутствие прокрастинации)
6:10 Вторая причина прокрастинации: психологическая астения
— этап первый от рождения до детского сада — нас ломают родители грубой силой
— этап второй — система общего образования наказывает за несоответствие стандартам
8:08 Результат «ломки» — программа «Замирание» как способ выжить в опасной ситуации
10:10 О воспитательной системе СССР и постсоветских странах — не просто выработка рефлексов, а выращивание специфического строения мозга (с заданной нейропластичностью)
14:30 Аналогия прокрастинации и ОКР. Боль вызывается базовой мыслью о негативном развитии любых новых событий как сценария по умолчанию. Решения принимаются как реакции на мысли «обезьяньего мозга».
18:02 Прокрастинация как рефлекс. Амбивалентность у собаки Павлова — одновременно и слюна на еду, и страх перед ударом тока.
20:50 Колоссальная затрата энергии на перебарывание прокрастинации
21:46 Научитесь гурманить жизнь: ожидание удовольствия дает силы на стремление к нему

Системный администратор в 2020 (уровень middle)


Небольшой доклад о том каким видится системный администратор в 2020 году. Затронем тему офисного админа аля Windows, по большей части речь пойдёт про Linux-администратора. Докладчик мой подписчик Игорь.

Соберем? — www.donationalerts.com/r/sysadmin_chanel
Вебмани: R421339594003

Чат телеграмм: t-do.ru/joinchat/ISVKUhBT1-DA4dcZdPfQjw

=====ТАЙМ КОДЫ====
8:00 НавыкиLinux администратора
— Операционные системы 8:16
— Сеть 10:53
— Базовый инфраструктурный софт 16:32
— Программирование и автоматизация 20:54
— Виртуализация и контейнирезация 23:26
— Базы данных 26:27
— Soft Skills 29:57
— Дополнительный софт 37:12
38:20 Облака
40:56 Системы управления конфигурациями и IaaC
47:51 Оркестрация
49:25 CI / CD
54:59 Вакансии Linux администратора

Администрирование Linux. Лекция 5, часть 1


Технопарк Mail.ru Group, МГТУ им. Н.Э. Баумана.
Курс «Базовое администрирование Linux» (осень 2015).
Лекция №5
Лектор — Дмитрий Молчанов

Другие лекции курса | www.youtube.com/playlist?list...
Слайды курса | cloud.mail.ru/public/HSdT/8MLnftWKc

— Официальный канал образовательных проектов Mail.Ru Group | www.youtube.com/user/TPMGTU?su...

НАШИ ПРОЕКТЫ:
«Технопарк» при МГТУ им. Баумана | park.mail.ru/
«Техносфера» при МГУ им. Ломоносова | sphere.mail.ru/
«Технотрек» при МФТИ | track.mail.ru/

Мы готовим квалифицированных специалистов для российского рынка веб-разработки.
У нас — бесплатное практико-ориентированное обучение под руководством лучших специалистов Mail.Ru Group. Преподавание строится на примерах из реальной практики, существующих проектов, с анализом их достоинств и недостатков.

Лучшие студенты получают возможность стажировки в Mail.Ru Group.
Отбор в проекты проходит каждые полгода.

МЫ В СОЦ. СЕТЯХ:
Технопарк в ВКонтакте | vk.com/tpmailru
Техносфера в ВКонтакте | vk.com/tsmailru
Технотрек в ВКонтакте | vk.com/trackmailru
Блог на Хабре | habrahabr.ru/company/mailru/

Студенческий портфель 5 | ИПИФ Fixed Income |Что такое ПИФ? | Про ПИФы


Паевой инвестиционный фонд (ПИФ) — форма коллективных инвестиций, при которых инвесторы являются собственниками долей в имуществе фонда. Разбираем термины ПИФ, ИПИФ, ЗПИФ. Даем оценку ИПИФ от Freedom Finance Fixed Income. Лучший способ потратить корімдік — инвестиции!
Куда инвестировать в 2021? Задаешься вопросом на, что лучше потратить 26128 тенге / стипендию или уже откладывал ее на депозит? Тогда приятного просмотра!
Понравился выпуск? Не забудь поставить лайк, подписаться и поделиться с друзьями!

Портфель:
Списано с карты: 230640 тг (26128 x 5 месяца 100000 корімдік)
Нынешняя стоимость: 260157.19 тг
Состав:
Freedom Holding: US_FRHC.KZ х2
Kcell: KCEL.KZ х2
Gazprom: RU_GAZP.KZ x25
Halyk Bank: HSBK.KZ x238
KazTransOil: KZTO.KZ x29
ИПИФ Fixed Income FFIN_OR.KZ x2
Остаток KZT: 909.38 тг

Ссылки:
Публичный портфель:
tradernet.kz/user/oqyshi/ (Отслеживать инвестиционный портфель в онлайн режиме)

Купить Fixed Income на Freedom24:
freedom24.kz/showcase/ipif_fixed_income

Презентация Fixed Income на Freedom24: freedom24.kz/upload/iblock/8f0/8f04e14f835e38a7c71e2313780473b7.pdf

Презентация Fixed Income на FFIN.kz:
ffin.kz/fixedincome

Про ПИФы:
www.pifconsulting.ru/

Контакты:
instagram — www.instagram.com/oqyshi/
telegram: t.me/oqyshi
По вопросам сотрудничества: artemovanvar@gmail.com
LinkedIn: www.linkedin.com/in/oqyshi/

Поддержать канал:
Kaspi: 4400430181419810 Анвар Арсланович
Сбербанк: 5392150003355474 Анвар Арсланович
Donations: www.donationalerts.com/r/oqyshi

#ПИФ #ИПИФ #Fixed #Income #26128 #Стипендия #ФридомФинанс #FreedomFinance #Фридом24 #Freedom24 #ИнвестицииВКазахстане #ДеньгиВКазахстане #КакНачатьИнвестировать #КудаИнветировать #КудаВложитьДеньги #KASE #AIX #КАСЕ #Тенге #Рубль #Доллар #Акции #FXKZ #ПИФ #БиржевойИндекс

Данное видео не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией, и финансовые инструменты либо операции, упомянутые в видео, могут не соответствовать вашему инвестиционному профилю и инвестиционным целям. Автор не несет ответственность за риски которые вы берете на себя при покупке акций. Помните, что решение покупать или не покупать те или иные акции всегда остаётся за вами, поэтому при совершении сделки отталкивайтесь от своих личных целей и ожиданий.

Как выбрать клавиатуру на 2020. В чем разница между механикой и мембранной. Отличия свитчей


Как выбрать клавиатуру?
Как выбрать клавиатуру для пк?
Как выбрать клавиатуру для игр?
Как выбрать клавиатуру для програмиста?
Клавиатура какую выбрать?

Лучшая игровая клавиатура: механическая или мембранная? Какая клавиатура подходит для игр, а на какой лучше работать? Обо всём узнаете из этого видео. Подобрать же конкретную клавиатуру, которая идеально Вам подойдет можно у нас:
Клавиатуры Россия www.e-katalog.ru/u/D12hh
Клавиатуры Украина ek.ua/u/D12hh

Сетевой аудиоцентр за 5 минут на Raspberry Pi


Настраиваем Raspberry Pi 3B для воспроизведения музыки в формате flac, mp3 и других. Очень простая настройка.
Вторая часть здесь youtu.be/mjozcxUTONI

Текстовая версия v-mire.net/kak-sobrat-setevoj-audiocentr-na-raspberry-pi/

Возможности проигрователя:

AirPlay
интернет радио
музыка через ютуб
музыка с сетевого сервера
музыка с флешки
практически любой аудио формат

Образ volumio2:  disc.v-mire.net/volumio2-for-aoide-ugeek-dacii-hifi/

Еtcher:  https://etcher.io/

Звуковая карточка:(На некоторых платах DATA и BCK поменяны местами, если не работает, то подключите наоборот.) ru.aliexpress.com/item/PCM5102-DAC-Decoder-I2S-Player-Assembled-Board-32Bit-384K-Beyond-ES9023-PCM1794-For-Raspberry-Pi/32871881064.html?spm=a2g0v.search0104.8.8.6fd44758oznimG

Automator - автоматизируем процессы на Mac (МакЛикбез)


Обзор стандартного mac os приложения automator для создания скриптов действий по определенным алгоритмам.

00:34 Что такое Automator
01:22 Первое знакомство с Automator
04:01 Создание сложных алгоритмов в Automator
09:20 Общие советы по использованию Automator

Следующий урок: youtu.be/LaWGkoktMio
Предыдущий урок: youtu.be/Pn3TtcOYpvE

МакЛикбез — это удобное и простое руководство по операционной системе Mac OS X.

Обзоры основных и самых необходимых функций с реальными примерами использования в жизни.

Отличный способ улучшить свои навыки работы с компьютером без траты большого количества времени и усилий.

Спроси про Mac — Уникальный сервис по индивидуальному обучению и консультациям по компьютерам Mac. Воспользуйся сервисом, поддержи канал!
Задайте все свои вопросы здесь: goo.gl/k9fyl6

Если хотите поддержать проект:
Яндекс деньги 41001339116861
goo.gl/EloiME
Webmoney R279364598778
Сбербанк MasterCard 5336 6900 4730 4383

Группа Вконтакте: vk.com/maclikbez
Сайт с ссылкой на канал: www.maclikbez.ru
Чат в Telegram: t.me/maclikbez

Вредоносный софт на macOS (МакЛикбез)


В этом выпуске болтовни расскажу о вредоносном программном обеспечении, которое косит под что-то полезное.
Про главных врагов стабильности системы macOS — чистилки, оптимизаторы и защитники.

Почему автоматические чистилки зло: blog.tiukov.com/all/lyubitelyam-cleanmymac/

Метод удаления софта в Terminal: blog.tiukov.com/all/udalyaem-pravilno/

МакЛикбез — это удобное и простое руководство по операционной системе macOS.

Обзоры основных и самых необходимых функций с реальными примерами использования в жизни.

Отличный способ улучшить свои навыки работы с компьютером без траты большого количества времени и усилий.

Спроси про Mac — Уникальный сервис по индивидуальному обучению и консультациям по компьютерам Mac. Воспользуйся сервисом, поддержи канал!
Задайте все свои вопросы здесь: goo.gl/k9fyl6

музыка в ролике: ccmixter.org/files/oldDog/21907

Если хотите поддержать проект:
www.maclikbez.ru/donation

Сайт: www.maclikbez.ru
Группа Вконтакте: vk.com/maclikbez
Канал на YouTube: maclikbez.ru/youtube
Чат в Telegram: www.maclikbez.ru/tg-proxy/
Подкаст: www.maclikbez.ru/podcast.html

Как я 15 лет делал себе персональную Wiki для программиста / Григорий Петров


KnowledgeConf 2019

Тезисы и презентация:
knowledgeconf.ru/2019/abstracts/4431

В начале двухтысячных, примерно через пять лет программирования полный рабочий день за деньги, я с удивлением обнаружил, что помню не всё. Тогда я взял бумагу, ручку, и начал записывать ключевые моменты: интересное про C, Windows API, организацию кода, библиотеки. А всего через год понял, что в стопке из ста листов рукописных заметок очень трудно искать, менять и дополнять. Так начался долгий путь в поисках подходящего мне средства управления информацией.

— Нашли ошибку в видео? Пишите нам на support@ontico.ru