Natasha Cherry
0:00 Приветствие
1:17 Тема: «Прокрастинация» (определение понятия)
1:46 Первая причина прокрастинации: физическая астения
— усталость от долгой работы;
— органические инфекции: энцефалиты, болезнь Лайма, гепатит В, туберкулез;
— аутоимунные заболевания: щитовидная железа;
— нехватка витаминов и микроэлементов: анемии, дефицит витамина Д;
— недосып;
— хронический стресс…
5:10 Что такое «норма» (отсутствие прокрастинации)
6:10 Вторая причина прокрастинации: психологическая астения
— этап первый от рождения до детского сада — нас ломают родители грубой силой
— этап второй — система общего образования наказывает за несоответствие стандартам
8:08 Результат «ломки» — программа «Замирание» как способ выжить в опасной ситуации
10:10 О воспитательной системе СССР и постсоветских странах — не просто выработка рефлексов, а выращивание специфического строения мозга (с заданной нейропластичностью)
14:30 Аналогия прокрастинации и ОКР. Боль вызывается базовой мыслью о негативном развитии любых новых событий как сценария по умолчанию. Решения принимаются как реакции на мысли «обезьяньего мозга».
18:02 Прокрастинация как рефлекс. Амбивалентность у собаки Павлова — одновременно и слюна на еду, и страх перед ударом тока.
20:50 Колоссальная затрата энергии на перебарывание прокрастинации
21:46 Научитесь гурманить жизнь: ожидание удовольствия дает силы на стремление к нему
ytimg.preload(https://r10---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r10---sn-axq7sn7l.googlevideo.com/generate_204?conn2);Что я хотел бы знать об IT в 20 лет. Максим Дорофеев — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
. Максим Дорофеев, mnogosdelal.ru — Воспитай свою обезьяну
Международная Java-конференция JPoint 2016
Москва, 22-23 апреля 2016
Рассказ о том, как приспособиться к себе и окружающим нас людям, чтобы успевать выполнять возложенные на вас задачи и при этом уходить с работы вовремя.
Методы обучения щенка, которые мы показываем в этом видео, подходят для собак ЛЮБЫХ ПОРОД (и безпородных тоже)!
На занятии вы узнаете (план занятия):
0:16 Знакомство
0:40 Задачи на этот урок — над чем мы будем работать
1:28 Как нужно начинать каждое ваше занятие. Концентрация внимания щенка
2:27 Что такое маркер «да» и зачем его использовать
4:30 Учим команду «сидеть». Как начать, на что обращать внимание
6:33 Маркер «нет» — его особенности и условия использования
8:08 Что нужно помнить, когда вы начинаете обучение щенка в 2 месяца. Сколько должно длиться занятие?
8:47 Закрепляем команду «Сидеть» для щенка овчарки 2 мес.
9:53 Как правильно завершить занятие со щенком?
Считаете полезным? Поставьте «лайк»!
В нашем цикле «Полный курс обучения собаки» вы узнаете, как научить щенка командам, научитесь правильно понимать свою собаку, вместе мы рассмотрим вопросы поведения и воспитания щенка.
Начни карьеру с бесплатного курса «Основы программирования» goo.gl/jTP4nP
Базовый траблшутинг Linux систем.
На вебинаре вы узнаете, что такое траблшутинг, и увидите его основные принципы на реальных примерах.
Рассмотрим траблшутинг в ОС Linux:
— Инструменты траблшутинга.
— Контроль состояния программных компонентов.
— Работу с системными ресурсами.
— Работу с сетью.